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Resilienz & Lebensfreude

"IHRE GESUNDHEIT IM FOKUS"

Echte Balance entsteht nicht von selbst, sondern muss bewusst aufgebaut und gepflegt werden.

Burnout-Prävention

KARIN JUNGMAIR

DIPLOM LEBENS- &  SOZIALBERATERIN

Burnout entsteht oft schleichend durch anhaltenden Stress, hohe Anforderungen und fehlende Erholungsphasen. Eine frühzeitige Prävention ist entscheidend, um Ihre körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren. Ich unterstütze Sie dabei, Stresssignale rechtzeitig zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und wirksame Strategien zur Entlastung in Ihren Alltag zu integrieren. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie Sie Ressourcen aufbauen, Energie bewahren und Ihre Lebensfreude steigern können.

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Mit gezielter Burnout-Prävention stärken Sie nicht nur Ihre Resilienz, sondern sichern langfristig Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden – im Beruf wie im Privatleben.

Burnout-Prävention von Diplom- & Sozialberaterin Karin Jungmair von Sinnvollleben: Eine Person sitzt auf einem Berggipfel und gewinnt durch Ruhe, Weitblick und Achtsamkeit neue Energie und innere Stärke.

BURNOUT-PRÄVENTION

Die Gesundheit im Fokus

BURNOUT-PRÄVENTION HILFT IHNEN, STRESS FRÜHZEITIG ZU ERKENNEN, ENERGIE ZU BEWAHREN UND LANGFRISTIG GESUND & LEISTUNGSFÄHIG ZU BLEIBEN. 

SIE ERARBEITEN IN DER BERATUNG:

  • Strategien zum Stressabbau und zur Burnout-Prävention

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  • Individuelle Wege zur Resilienz und inneren Stärke

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  • Gesunde Grenzen setzen im Beruf und Alltag

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  • Ressourcen aktivieren für mehr Energie und Lebensfreude

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  • Persönliche Ziele und Visionen klar definieren und umsetzen

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